Herzlich Willkommen bei

achtsam mit ellen

Ihre Trainerin für Achtsamkeit, Meditation & ZENbo® Balance

Ich freue mich, dass Sie meine Webseite besuchen. Bevor Sie gleich mehr über mein Konzept und meine Arbeit als Ent­span­nungs­päda­go­gin erfahren, möchte ich mich zunächst einmal vorstellen.

Mein Name ist Ellen Görke. Ich bin 1974 geboren und wohne seit meiner Kindheit in Dingelstädt. Wohlbehütet und stark geprägt durch die Erziehung meiner Eltern, trägt mich mein Lebensmotto

„Für Menschen – mit Menschen“

respektvoll und empathisch durch mein Leben.

Nach der Ausbildung zur Hotelfachfrau und vielen Jahren im Geschäft meiner Eltern, war ich lange Zeit für meine Familie zu Hause.

Eigene positive und hilfreiche Erfahrungen durch Entspannungsverfahren, verstärkten den Wunsch in mir, Menschen auf dem Weg zu mehr Bewusstheit und Lebensqualität, zu mehr Achtsamkeit und mehr Zufriedenheit in ihrem Leben zu begleiten und ihnen die Themen der Stressbewältigung näher zu bringen. Dabei spielen Entspannung, Meditation und Achtsamkeit eine wesentliche Rolle. Sie bilden den Kern meiner Arbeit.

Meine Ausbildung zur zertifizierten Entspan­nungs­pädagogin begann im Januar 2020 in der fitmedi Akademie und beinhaltet folgende Zertifikate:

  • Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung
  • Kursleiterin für Autogenes Training
  • ZENbo® Balance Trainerin
  • ZENbo® Balance Trainerin für Kinder
  • Stressmanagement Trainerin
  • Meditationslehrerin
  • Achtsamkeitstrainerin
  • Entspannungstrainerin für Kinder
  • Entspannungstrainerin für Erwachsene

Weitere Zertifikate:

  • Facespine Yoga — Erfurt
  • Yoga Nidra — Bad Hersfeld
  • Kursleiterin Mentaltraining für Jugendliche — Oberursel

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