Dem Alltag entfliehen und einen Tag lang in einen Ort des Rückzugs eintauchen, um ganz im „Hier und Jetzt“ mit Gleichgesinnten Frauen zu sein. Für einen Tag lang das Hamsterrad verlassen, um für sich eine Möglichkeit zu schaffen, die persönliche Stresswaage auszugleichen. Wieder in Balance kommen.
Durch Übungen aus dem ZENbo®Balance, Achtsamkeits -und Entspannungsübungen sowie geführten Meditationen, kommen Sie intensiv mit sich selbst in Kontakt und dürfen Ruhe und tiefe Entspannung erfahren. Eine Balance für Körper, Geist und Seele.
Die außergewöhnliche Atmosphäre des „Kerbschen Berges“ trägt dazu bei, sich wohlzufühlen, sich zu entspannen und wieder neue Kraft zu tanken.
Sie erhalten Anregungen und Alltagstipps zur Entspannung, haben die Möglichkeit, sich in den Pausen mit vegetarischen Snacks und einer Auswahl an Getränken zu versorgen, nette Gespräche zu führen und/oder die unmittelbare Natur zu erkunden.
Ich werde Sie mit Freude und Engagement durch diesen Tag leiten und Ihnen einen achtsamen Tag des Rückzugs und der Entschleunigung ermöglichen.
Samstag, 18.11.2023
von 10:00 – 17:00 Uhr inkl. vegetarische Snacks und verschiedene Getränke
im Familienzentrum „Kerbscher Berg“ in Dingelstädt
Preis: 99 € pro Person
Verbindliche Anmeldung bis zum 10.11.2023
